查看完整版本: (生活百科)維生素D是抗新冠利器！專家：2招就能補足
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williamtat9 發表於 2022-6-27 10:11 AM

很多研究都表明曬太陽對身體有好處
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s0910913398 發表於 2022-7-1 09:15 AM

印象中之前聽醫生說維生素D吃太多 雖然不至於會造成負擔 但是也不會有太多益處不是嗎
反而是多運動 適當的曬太陽比較好

allen89 發表於 2022-7-1 10:21 PM

本帖最後由 allen89 於 2022-7-1 10:21 PM 編輯

天天當植物去曬各30分鐘然後吃維他命 因該還行

xs811115 發表於 2022-7-3 03:01 AM

有吃總比沒吃好
雖然個人體質還是佔大多因素在

cherry7601 發表於 2022-7-4 08:47 AM

這要時常補充維生素D,遠離病毒<br><br><br><br><br><div></div>

modfghtw 發表於 2022-7-8 02:07 AM

出門多走走 人多的地方口罩戴好比較保險

西凡思 發表於 2022-7-8 08:55 AM

這個時期免疫力最重要
維生素D除了用吃的
曝曬在太陽底下也很重要
很多人怕曬都包的緊緊的
反而錯失良機哦

davis1279 發表於 2022-7-10 03:30 AM

與其吃一些人工產品
不如從生活中攝取反而更顯得洽當

chobit666 發表於 2022-7-14 07:19 PM

還是吃正常食物就好，畢竟多吃不代表能吃進去

jye721212 發表於 2022-7-17 01:44 AM

最近不常出門
只能買D3來補充一些維他命<br><br><br><br><br><div></div>

浩然輕雲 發表於 2022-7-17 12:55 PM

日曬每周2~3次,每次15分鐘,不能有保護, 除此之外醫師建議最佳的照射時間為上午10時到下午3點之間,不過這個個人覺得還是不太夠精準, 像在屏東照這樣曬會曬傷...

結論維生素D還是用吃的好了

aak47m16 發表於 2022-7-17 10:44 PM

現在要吃的保健食品真的越來越多，但維生素D真的要注意吃的方式，維生素D吃太多也不可以

askl3456 發表於 2022-7-18 12:30 PM

現在太陽很毒
曬個15分鐘，可能就中暑暈倒了

pinwheel3344 發表於 2022-7-19 11:55 PM

其實很多維生素都可以幫助到人體
但透過適當的外出運動會更好

龍天痕 發表於 2022-7-21 10:57 PM

除了補充D之外最主要的還是最好防護措施做好做滿<br><br><br><br><br><div></div>
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